她给贾兰介绍了修炼的相关情况：两大阶段，四个境界。

　　两大阶段也就是修真、合道。

　　修真阶段也叫练气阶段，从锻体养魂开始一路到凝炼阴神，四个境界则是修真阶段的四个境界，引气、扶摇、登天、阴神。

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