们对练一下剑。练完了就回家……”暖暖有些费力的起来，稍一活动，身上就一阵酸疼。拿了剑后，手都在轻微的哆嗦，控制不住的颤。任红梅也拿了剑，很不满的看她一眼，苛刻的斥责：“连剑都拿不稳了？”暖暖委屈，咬牙说：“我可以。”可是，却真的做不到！
“那看你打起来剑稳不稳……”
任红梅一剑刺出，直指暖暖的咽喉。暖暖挥剑格挡，想接格挡顺势和任红梅的剑接触，以峨眉剑法顺势而击。
只是，二剑一接触，暖暖的手就一松，剑“哐啷”一声，便掉在地上。
“剑都拿不稳，不练了！”
任红梅将剑一扔。
暖暖很委屈的，畏畏缩缩的，站在那里，呆呆的不说话。看样子，却是要哭了。任红梅却一眼瞪过来：“你敢哭试试？”凶巴巴的，吓唬了一下人儿，又对着她，正儿八经的问：“今天的表现，可太差劲了。你说，要怎么罚你？”虽是问，可却没有让暖暖回答的意思，直接用手指一下天台，吐出一串令人崩溃的“惩罚”来：“俯卧撑、仰卧起坐各五百，兔子跳十圈……”
暖暖愣中……
“快点儿，呆时间也算。要是规定时间未完成……”任红梅催促一声，满满的恶意。
暖暖连忙趴下，快的开始俯卧撑。
“规定时间是多少？”
一句话功夫，十个俯卧撑就过去了。任红梅在她的头前面走了几步，便一转身，走到暖暖的侧面，一屁股在暖暖的脊背上坐下来……暖暖的动作不由的一滞。“继续、继续……规定的时间，要看我心情。所以，你就要尽量做到我满意就对了！腰板儿挺直，不标准的不算啊……”
一起一伏的坐了一会儿，这女人又出幺蛾子。
“双手的没意思，单手的做几个……”
“……”
这时候，暖暖的心里真是崩溃、崩溃的。背上的任红梅很重，似乎是故意加力在压着她，现在她双手都没力气了，换成单手，肯定直接“pia”的一下，和地面来一个亲密接触。暖暖不理她，继续双手俯卧撑。任红梅道：“仰卧起坐八百个。”
须臾，又加：“仰卧起坐一千个……”
“且行且珍惜啊……再加可就直接一千五了。你确定你能做一千五个仰卧起坐？”
“我可告诉你啊，今儿这惩罚完不成，没人能救你……”
“……”
任红梅的风凉话比西北风还风凉……
暖暖艰难的，变成了一只手。胳膊颤颤巍巍的，下去，然后咬牙上来……一下一上，几乎用尽了全力。她的心中，咬牙想着：“我能说，你不愧是当过特种兵教官的人吗？折磨人的时候，简直让人不想活了都……我”她咬着牙，坚持。一共做了三个，就再也没力气了，便又换手。
又是三个……再次换手……
“才三个啊？你好意思
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