么大不了的。

　　小姨告诫道：“下不为例？”

　　暖暖愣道：“这就完了？我还以为要挨罚呢。”

　　小姨“噗嗤”一笑，掩口道：“怎么的还想挨罚啊？你练功吧，今儿我们心情好，就不罚你了。小金子，过来……”然后就把小金子叫到跟前，趴在地上当脚垫。脱了鞋子踩上去，非常的舒服。小姨、妈妈二人踩着小金子的身体，轻轻的活动着脚丫子，小金子的身子很干净，每天都洗澡，金色的长毛都是用沐浴香精洗过后，又使用了洗发露清洗的，光亮丝滑，一点儿污垢都没有。

　　暖暖道：“那，我练功了……”

　　她便离得稍远一些，也在沙发上坐下来。这锻炼髓海的功夫，要诀就在手上，但见的她一双手如莲花盛开，或者轻快、或者沉重、缓和的在头上的穴位点动。一阵轻轻重重的如擂鼓一般的“砰砰”声延绵，竟然像是一曲古老的调子。这一个过程，一直持续了一个多小时的时间，才是结束——这锻炼髓海的功夫，只是一遍，却要比之前的功夫都要费时间、费力气，更会消耗她体内大量的营卫之气——反倒是呼吸之气的消耗，却是最正常的。“营卫”二气，“营”者，经营、营养；“卫”者，护墙、保卫。

　　在锻炼的过程中，就是卫气铸髓海，代替掉原本的组织的过程。若是要用一个形象的比喻的话——

　　最初的髓海就像是一间土坯房。卫气新生成的就是青砖，要比土坯更结实、更坚硬、更耐用。而营气呢，就是要经营、营养这一大间房子。在房子不倒塌的情况下，尽量只是开一个塞一块砖头的小口，把砖头一块一块的塞进去。塞一块、抹一块，然后用水泥加固。到了最后，整个土坯房都会变成砖瓦房。

　　这一个过程，放在宏观的尺度上很缓慢，每天练习一遍，甚至难以看到效果。但若是放在微观的尺度上，那简直就是“神速”了。

　　练了一遍之后，暖暖就拉了叶提娜、彩霞一起去洗澡。暖暖秉承着“一个都不能少”的精神，把两人拉进去。

　　——明明可以三个人一起洗，为什么还要一个一个来呢？她又不傻。

　　之后，上床。少女习惯的入静。

　　静……

　　似乎没有什么不同，但已经不同。

　　被层层天宇包裹的丹状意象中，更为清晰的云雨河流、山川，以及变化；运转的更为流畅的星辰，以及她的本形——本形在灵台正中，却似要触摸到了整个灵台的边缘。再进一步，便已经是“盘古开天”的一步，也是真正的进入到“魄”的境界，温养之后，入魂的一步功夫。

　　也正是夭生功第十三层的功夫——之所以放在了十一层锻炼腹脑，十二层阴阳之后，是因为按照一般的情况，都是先完成了这两步功夫，才会完成“盘古开天”的这一步功

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