这还只是因为陌小安年纪小，牙齿没长全，也不够坚固，否则她现在的菜单选择会更加多，对于陌妈的改变，陌小安也乐见其成，还欣慰的在心中点了点头，咱这绝对算是走在时代的前头。

　　这个时候人们对于养生可还没重视起来，直到后来大家都富裕了，什么都尝遍了，才会转而重视起自己一直忽视了的健康。

　　不过光从吃的上面下手可还不够，适当的运动也是必须的，特别是长时间工作劳累的人，就连陌妈这样在家工作的，时不时还会肌肉酸痛，更何况长时间坐办公室的，于是为了家人的健康，陌小安一见陌妈有空就会拉着自己的妈妈一起在阳台上蹦达，看起来是在玩闹，实际上她是在潜移默化的教导陌妈练她手册上的那几套动作。

　　陌妈一开始是起着陪陌小安的心，毕竟平常时间为了工作，免不了忽视了女儿，可没想到几趟下来，身体却松了很多，于是也不用陌小安叫了，工作的差不多的时候，陌妈就会自己走到阳台去来了几下，休息够了再回去工作，这样劳逸结合的效果相当不错，最起码陌妈气色好了很多，肌肉也好久没有出现酸痛问题了。

　　陌妈没想到这是陌小安刻意的，只以为是陌小安自己在电视里看来的动作，所以拉着她一起玩，毕竟那几个动作实在很像是瑜伽，就算自家女儿再逆天，陌妈也绝对不会想到这动作是陌小安自己刻意弄给她学习的。

　　陌妈获益了，陌小安当然不会忘了陌爸，可是陌爸整天早出晚归，时间根本凑不到一起，难得凑上了，自己还要学习，想了想，陌小安觉得这件事还是得交给陌妈来比较合适，于是某一天两母女看电视的时候，陌小安就状似无意的提了一句。

　　“妈妈，爸爸这么每天工作好辛苦，一定会很累的，电视上说长时间的工作会使身体超负荷，妈妈‘负荷’是什么意思啊”

　　“呃……负荷就是……就是承受极限，呃……就是……总之就是会不好的意思”陌妈想了半天，虽然自己知道是什么意思，但是要解释的时候就有点只可意会不可言传了，而且还得解释的陌小安能听得懂，这难度就更大了，于是解释了半天只挤出了这么句话，但是说完之后，陌妈就愣了，开始了沉思。

　　陌小安看陌妈这样也知道她意识到了问题，这就够了，只要陌妈有了心思，陌爸就不用自己来担心了，陌妈虽然也分心思在工作上，但她确实是个好妈妈好妻子，会不放弃工作只是因为她喜欢，这与其说是一份工作，更不如说是陌妈的爱好。

　　只是有了陌小安之后，她为了给予陌小安更好的生活，而渐渐的对这份爱好更上心了，不再只是把它单纯的当成一种爱好。

　　其实认真算起来，陌小安还觉得自己有点对不起

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